11 Jul, 2024 29

Xà bông nghệ làm sạch da mặt và tẩy tế bào chết Xà bông nghệ của Alufa có các thành phần làm sạch da một cách nhẹ nhàng, mang lại cảm giác thoải mái, mềm mịn và không bị khô căng hay đau rát. Vì đây là sản phẩm 100% từ thiên nhiên nên khả năng tạo bọt không tốt như các loại xà bông công nghiệp khác. Ngoài công dụng làm sạch da thì các tinh chất có trong xà bông nghệ cũng giúp giảm căng thẳng và chống lão hóa. Xà bông nghệ hỗ trợ giảm mụn, thâm nám và tàn nhang Sử dụng xà bông nghệ để rửa mặt trong thời gian dài sẽ hỗ trợ giảm mụn, thâm do mụn, nám và tàn nhang. Curcumin trong nghệ có chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tốt nên khi sử dụng xà bông nghệ thường xuyên, nó sẽ làm se khít lỗ chân lông, hạn chế sự phát sinh của vi khuẩn gây mụn. Xà bông nghệ tươi có tác dụng giảm mụn, thâm nám, tàn nhang Xà bông nghệ ngăn ngừa lão hoá da Trẻ hóa làn da, tăng cường Collagen, chữa lành những mô bị thương tổn, thúc đẩy sản sinh tế bào mới cho cơ thể là một vài công dụng thần kỳ của xà bông nghệ tươi. Bên cạnh đó, xà bông nghệ tươi còn cung cấp cho cơ thể vitamin B1, B6, B12 giúp cho sự phát triển hệ thần kinh, da và tóc. Glycerin, protein, lipid có trong xà bông nghệ tươi còn nuôi dưỡng và làm cho làn da luôn ẩm mượt như da em bé. Vì đây là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên nên chúng ta phải sử dụng thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Xà bông nghệ giúp tăng cường độ ẩm cho daXà bông nghệ giúp tăng cường độ ẩm cho da Khi sử dụng các loại xà bông và sữa rửa mặt thông thường, chúng ta sẽ dễ dàng nhận thấy cảm giác khô, căng. Tuy nhiên, sau khi sử dụng xà bông nghệ với chiết xuất 100% tự nhiên, bạn sẽ cảm thấy làn da không còn khô rát mà thay vào đó là ẩm mịn, sáng bóng. Xà bông nghệ không chỉ tốt cho da dầu mà còn tốt cho cả da khô thông thường và da khô do thời tiết. Xà bông nghệ giúp vết thương mau lành, nhanh liền sẹo Do có thành phần là nghệ tươi, nên sản phẩm còn giúp phục hồi lớp biểu bì và tái tạo mô da cực kì tốt. Do đó xà bông nghệ tươi rất tốt để điều trị các vết thương do mụn gây ra, cũng như những vết thương ngoài da. Nếu bạn thường xuyên gặp phải các vấn đề về da thì việc dùng xà bông nghệ kết hợp với các loại kem chuyên dụng sẽ giúp vết thương nhanh phục hồi, sẹo sẽ mờ dần đi và không để lại dấu vết. Xà bông nghệ bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường Xà bông nghệ sẽ hỗ trợ bảo vệ da trước những tác động không mong muốn của môi trường, ngăn ngừa nổi mụn và kích ứng da nhờ khả năng chống viêm giải độc. Nhờ vậy làn da của bạn sẽ khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

11 Jul, 2024 29

Mật ong có thể sử dụng mỗi ngày không? Mật ong là chất lành tính nên bạn có thể sử dụng mật ong hằng ngày với liều lượng phù hợp. Liều lượng sử dụng mật ong tốt nhất là 24-36gram/ngày. Uống mật ong mỗi ngày ngoài tác động tốt đến sức khỏe con người mà còn cho bạn một vóc dáng tuyệt vời vì mật ong có thể giúp bạn giảm cân. Ngoài ra mật ong còn có rất nhiều tác dụng tích cực khác đối với cơ thể. Thời điểm tốt nhất sử dụng mật ong Uống mật ong vào buổi sáng sớm Sử dụng mật ong vào buổi sáng sau khi thức dậy từ 30-60 phút để giúp làm sạch dạ dày, loại bỏ các chất thải. Thói quen này sẽ giúp cơ thể được làm sạch kịp thời. Uống mật ong vào buổi chiều có tác dụng gì? Đối với buổi chiều, đây là một thời điểm cơ thể mệt mỏi và đòi tiêu thụ năng lượng rất lớn. Lúc này, cơ thể đang ở trạng thái “đói”. Vậy nên, để bổ sung dinh dưỡng và tiếp nạp năng lượng cho cơ thể trong thời gian tiếp theo. Chỉ cần bổ sung một cốc mật ong nguyên chất với nước ấm không những giải quyết được vấn đề về dinh dưỡng cần thiết và đảm bảo cho cơ thể mà nó còn xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn. Uống mật ong vào buổi tối Uống mật ong vào buổi tối giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Ngoài ra, nó còn giúp hồi phục lại nguồn glycogen dự trữ và ngăn không cho não đi tìm thêm nhiên liệu khi bạn còn đang thức. Uống mật ong trước khi ngủ Như đã nói về công dụng của mật ong, việc uống mật ong vào buổi tối sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ và an thần. Mật ong giúp giải phóng tryptophan từ não bộ, tryptophan được chuyển thành serotonin sau đó là melatonin giúp cho bạn ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, cho trẻ ăn mật ong trước khi ngủ 30 phút cũng làm giảm triệu chứng khó ngủ ở trẻ. Uống mật ong trước bữa ăn Sử dụng mật ong trước khi ăn có thể giúp bạn ức chế tiết dịch dạ dày, hẹn chế được sự kích thích niêm mạc dạ dày, từ đó giảm hội chứng trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó, sử dụng mật ong trước bữa ăn 30 phút còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Uống mật ong sau bữa ăn Mật ong có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường. Sau khi ăn no, chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm, đi tiêu khó. Một cốc mật ong sẽ giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột, có thể thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng kể khiến bạn có cảm giác “nhẹ bụng” hơn. Như vậy, cũng giúp bạn hạn chế bớt được những tác động xấu của những bữa ăn tối quá đà. Uống mật ong khi bị cảm Mật ong giúp bạn điều trị ho cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn dùng mật ong khi bị cảm. Để đạt hiệu quả tốt hơn, bạn có thể pha mật ong với gừng để giải cảm nhanh chóng. Có thể sử dụng mật ong như một phương pháp tự nhiên để đẩy lùi bệnh tật.

11 Jul, 2024 28

Hỗ trợ trị mất ngủChứng mất ngủ dai dẳng kéo dài khiến bạn mệt mỏi và cạn kiệt nguồn năng lượng. Dùng mật ong có thể giúp bạn cải thiện tình trạng trên vì trong thực phẩm này chứa Tryptophan và sẽ chuyển hóa thành Serotonin có tác dụng điều hòa giấc ngủ cực kỳ hiệu quả. Tăng cường hệ miễn dịch Mật ong có thể cung cấp những chất dinh dưỡng như Axit Amin, Enzyme, khoáng chất,... giúp bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và khiến cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Đặc biệt người dùng mật ong có thể kháng lại một số tình trạng dị ứng da do trong mật ong có chất chống oxy hóa cao.Cung cấp dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể Thành phần chính của mật ong là đường ( chiếm khoảng 80%), thành phần còn lại là nước, phấn hoa, các khoáng chất, vitamin và protein. Vì vậy có thể coi mật ong là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và năng lượng tuyệt vời cho cơ thể Mật ong dễ hấp thu ở gan dưới dạng glycogen, Bạn có thể sử dụng mật ong trước và sau buổi tập luyện thể thao để cung cấp và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Giàu chất chống oxy hóa Bên cạnh việc chứa nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Mật ong còn chứa các chất chống oxy hóa. Mật ong chứa một lượng lớn các acid phenolic, polyphenol và flavonoids. Các chất này mang lại cho mật ong sức mạnh chống oxy hóa tuyệt vời. Do đó mật ong là một loại thực phẩm giúp làm đẹp và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể thay cho đường hoặc chất làm ngọt khácCải thiện sức khỏe tim mạchMật ong giàu phenol và các hợp chất chống oxy hóa khác. Nhiều chất trong số này có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Các chất chống oxy hóa có thể giúp các động mạch trong tim giãn ra, làm tăng lưu lượng máu đến tim. Chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông, có khả năng dẫn đến các cơn đau tim là đột quỵ . Mật ong có tác dụng cải thiện mức cholesterol của chúng ta. Nó làm giảm lượng cholesterol xấu, đồng thời tăng đáng kể cholesterol HDL tốt Mật ong chứa hợp chất có tác dụng trong việc bảo vệ tim mạch Chữa bỏng, làm lành vết thương Mật ong được xem như một chất tự nhiên có thể làm lành vết thương Mật ong có thể “xây dựng” hàng rào bảo vệ để tránh các tác nhân gây ra tình trạng nhiễm trùng bởi vì mật ong có độ nhớ cao, tính kháng khuẩn và có thể duy trì độ ẩm của vết thương. Do đặc tính kháng khuẩn, độ nhớt cao mà mật ong có thể giúp làm lành vết thương Giúp giảm ho Nếu ai muốn tìm một loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp giảm cơn ho thì mật ong là ứng cử viên sáng giá cho việc này. Sử dụng mật ong trước khi ngủ 30 phút có thể làm dịu cơn ho do nhiễm trùng đường hô hấp. Hỗ trợ giảm ho, viêm họng, cảm là một trong những công dụng tiêu biểu nhất của mật ong bởi cơ chế hoạt động của nó tương tự như dextromethorphan, thành phần phổ biến trong thuốc ho không kê đơn. Mọi người có thể ngậm trực tiếp mật ong hoặc kết hợp cùng trà xanh, nước chanh ấm để làm dịu cơn đau họng. Dân gian cũng lan truyền nhiều bài thuốc chữa ho kết hợp cùng mật ong như: ngâm với chanh đào, chưng với tắc và đường phèn, ngâm với tỏi...Giảm mệt mỏi cơ bắp Đường tự nhiên trong mật ong, kết hợp với các chất chống oxy hóa, giúp cung cấp năng lượng ổn định và kéo dài, hỗ trợ tinh thần làm việc và hoạt động thể chất. Những lợi ích này không chỉ làm cho mật ong trở thành một lựa chọn ngon miệng trong bữa ăn hàng ngày mà còn đặt ra câu hỏi về cách chúng ta có thể tích hợp nó vào chế độ dinh dưỡng lành mạnh để tận dụng tối đa các giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của nó. Ngoài ra, mật ong cũng giống như ergogenic, giúp bạn phục hồi cơ bắp và kiểm soát lượng đường huyết sau khi tập thể dục để giữ insulin ở ngưỡng cho phép. Trước mỗi buổi tập 15 - 30 phút, nên nạp vài muỗng mật ong để giúp các chất dinh dưỡng trong chế phẩm này giải phóng từ từ và chuyển hóa đến các tế bào sản xuất năng lượng cho cơ thể. Mật ong có thể làm giảm đau nhức cơ bắp trong hoạt động thể lực Làm đẹp da, tóc Một trong những công dụng thần kì của mật ong. Thì trong làm đẹp, mật ong cũng có tác dụng tuyệt vời. Một số tác dụng của mật ong trong việc làm đẹp: ● Trị viêm da dị ứng, vảy nến. ● Điều trị viêm, mụn trứng cá. ● Ngăn ngừa lão hóa. ● Giúp tẩy tế bào chết. ● Cân bằng độ pH cho làn da. ● Chăm sóc tóc giúp bạn có một mái tóc suôn mượt.Tốt cho trí nãoTrong mật ong có chứa acetylcholine - một hợp chất có trong não, chức năng như một chất dẫn truyền xung thần kinh. Mật ong sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh từ đó làm giảm các tình trạng căng thẳng và mệt mỏi. Lượng glucose có trong mật ong cũng góp phần giúp các dây thần kinh được hoạt động tốt hơn. Sử dụng mật ong giúp trí não khỏe mạnh hơn Ngăn ngừa ung thư Mật ong có chứa polyphenol, là chất chống oxy hóa mạnh đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có chứa các flavonoid chống oxy hóa là pinocembrin, pinostrobin và chrysin. Pinocembrin hỗ trợ hoạt động của enzym và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng pinocembrin gây ra quá trình apoptosis (chết tế bào theo chương trình) của nhiều loại tế bào ung thư. Tác dụng tốt với đôi mắt Ít người biết rằng mật ong còn mang lại nhiều lợi ích cho đôi mắt, cải thiện thị lực, cải thiện tình trạng khô mắt, giảm mệt mỏi, giảm thâm, chống nhắn và phòng ngừa một số bệnh về mắt. Giảm cân Bên cạnh thành phần chính là carbohydrate, mật ong còn chứa thêm các khoáng chất vi lượng khác giúp cân bằng nguồn chất dinh dưỡng, hỗ trợ cơ thể đốt cháy nhiều chất béo tốt hơn. Sự kết hợp của mật ong và chanh giúp tăng cường khả năng giảm cân. Hàm lượng vitamin, khoáng chất và axit citric có trong chanh và mật ong giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất cho cơ thể từ đó giúp đốt cháy nhiều calo hơn và tích lũy ít chất béo hơn. Thành phần chất xơ cũng giúp bạn no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn. Mật ong hỗ trợ giảm cân